Ｋａｉ(カイ)

40代商社勤務の経理マン FP2級・簿記2級保持 合理的なお金の使い方と暮らしの最適化を実体験ベースで発信中
昼食後の眠気を「体の仕様」で終わらせない｜40代デスクワーカーの食事と午後の集中力の話

昼食後の眠気を「体の仕様」で終わらせない｜40代デスクワーカーの食事と午後の集中力の話
朝食は食べるべきか？40代デスクワーカーが平日は「朝プロテイン」にたどり着いた理由

朝食は食べるべきか？40代デスクワーカーが平日は「朝プロテイン」にたどり着いた理由
ダイエットのために選んでいた食材と習慣が、腸を整えていた｜40代が気づいた腸活の話

ダイエットのために選んでいた食材と習慣が、腸を整えていた｜40代が気づいた腸活の話
サプリの「重ね飲み」が肝臓に負担をかける理由｜食品との根本的な違いを経理目線で解説

サプリの「重ね飲み」が肝臓に負担をかける理由｜食品との根本的な違いを経理目線で解説
サプリは「食後15分」が正解だった｜脂溶性成分の吸収を最大化する40代のルーティン見直し

サプリは「食後15分」が正解だった｜脂溶性成分の吸収を最大化する40代のルーティン見直し
【ダイエットの記録 2026年5月度】フェーズ1達成の翌月、GWのリバウンドから70kgに戻すまで｜夏に向けた運動シフトも宣言

【ダイエットの記録 2026年5月度】フェーズ1達成の翌月、GWのリバウンドから70kgに戻すまで｜夏に向けた運動シフトも宣言
PayPayのポイント運用より証券口座が合理的な理由——同僚の話を聞いて改めて調べてみた

PayPayのポイント運用より証券口座が合理的な理由——同僚の話を聞いて改めて調べてみた
【メール定型文編】40代経理マンFPが実践！新しいOutlookで”組み立て式”メールを作る効率化ガイド｜署名・テンプレート機能・返信と転送の使い分け

【メール定型文編】40代経理マンFPが実践！新しいOutlookで”組み立て式”メールを作る効率化ガイド｜署名・テンプレート機能・返信と転送の使い分け
【メール定型文 番外編】TeamsとLINEの”Enter誤送信”を防ぐ｜送信キー切り替え設定ガイド

【メール定型文 番外編】TeamsとLINEの”Enter誤送信”を防ぐ｜送信キー切り替え設定ガイド
【ショートカットキー操作編③】40代経理マンFPが実践！ブラウザ・印刷を速くするショートカットキー操作ガイド｜タブ操作・ページ検索・習慣化メソッド

【ショートカットキー操作編③】40代経理マンFPが実践！ブラウザ・印刷を速くするショートカットキー操作ガイド｜タブ操作・ページ検索・習慣化メソッド